自从跟随李承涛学习追风十三剑，易惜风一天的行程就被排的满满当当。

  上午，一起床就开始学习“通艺”，了解基础的常识，然后进行基础训练——跑、跃、站。

  中午，易惜风草草吃完午饭，就会饮药酒修炼酒气御劲功法，一方面是恢复上午训练所带来的疲乏，同时也是完成每天要做的修炼。

  下午，易惜风开始与李承乾进行斗之训练，被李承乾一次次吊打。

  傍晚，饮用药酒修炼酒气御劲，恢复斗之训练所受的伤势，同时进一步淬炼肉身。

  夜晚，跟李承涛学习追风十三剑，同时拓展体能。

  午夜，回到家中睡觉。

  伴随着充实的修炼，易惜风的体能得到长足发展。若说之前未学酒气御劲，易惜风的资质是中人之资，学到酒气御劲诀，经过暴涨期之后的资质是上人之资，而现在的易惜风，其肉身资质也算是年轻一辈中的翘楚了。

  充实的修炼让时间过得很快，春去秋来，夏至冬藏。白净少年在这种缓慢而坚定的成长和提升中，易惜风度过了三年时光。

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  还是在这片演武场，此时正值深秋。

  从北边落叶森林吹来的黄叶，落满了演武场四周的空地。此时的演武场上，一个个不同年龄的少年，正在卖力的进行着他们自己的修炼课程。

  在演武场的边缘，正有一名少年扛着一块巨大的石锁，正在进行跃之训练中的蛙跳。

  “咚！咚！咚！”每一次少年跃起后，双脚沉重的落地，都会发出咚咚的撞击声。演武场上那些少年，不论年龄大小偶尔投过来的眼神，总是带着一丝敬畏和复杂。然后这些少年会默默地继续做自己的修炼项目。